Свежее изыскание, проведенное южноамериканскими учеными, продемонстрировало, что очень длинный сон плохо отражается на интеллектуальных возможностях человека. У людей, которые привыкли спать по 9 часов и поболее, были замечены более невысокие характеристики функций мозга, чего не наблюдалось у тех, кто дремлет обыкновенно по 6-8 часов в день. Сведения научных работников были размещены в журнальчике Psychiatric Research.

Группа изыскателей из, как большинство из нас привыкло говорить, институтской поликлиники в Мадриде вместе с сослуживцами из Колумбийского института в Нью-Йорке изучила данные выше 2 700 человек возрастом 60-70 лет, находившихся в протяжении 3-х лет под наблюдением профессионалов. Необходимо отметить то, что в контрольную группу вошло 49 % участников опыта, они спали менее 6-8 ч ... Читать дальше »